怒りの感情をコントロールできたらいいと思っている方は結構いらっしゃることと思います
怒りをコントロールする、って
どういうこと？
怒りを抑えること、でしょうか？
確かにそんな感じありますね
では
TM瞑想は
怒りを抑えることができるのか？
答えはイエスでもありノーでもあります
怒りが治まる、
怒りが起こらない、
のでしょうか？
こちらもイエスでもありノーでもあります
実は
怒りを中和する
なんです
瞑想の効果で
脳の全体を活性化することにより
怒りが、中和されるんです
どういうこと？
脳全体の活性化とは
脳の同調
同調とはハーモニー
ハーモニーって、
異なる楽器の音色が生み出すなんとも言えない心地よさ、だと思いませんか？
怒りのパートだけでなく
役割の異なる脳のパートがハーモニーを奏でる
怒りはそのままでも、脳全体のハーモニーの中に中和され、心地よさが残る
それが
TM瞑想を終えた後に感じる
スッキリ（怒りが消えた？気がする）
の理由です
