なぜグループで瞑想するとよいのか？

TM瞑想している人はグループで瞑想するのが大好き

TMされていない方からは
「えっ？瞑想は一人で自分自身に集中するものじゃないの？」
というお声を時々いただきます

TMグループ瞑想中に起こっていることを、私はよくプールの流れに例えてお話しします

学校のプールでみんなで縁に沿ってぐるぐる歩くと流れができて、自分は歩かなくともスーッと流れに乗ることができる

そんな経験ありませんか？

グループで瞑想中、一人一人が作り出す瞑想の効果も、プールで一人一人が作り出す流れのように拡がります

結果、一人で瞑想するよりも、楽に効果を実感しやすくなるわけです

ポイントは、個人が作り出しながら全体に影響してまた個人に返ってくること

最初から流れが出来ている近ごろの「流れるプール」ではなかなか実感できない例えなんですが、結構ピンとくる方が多いので、この例えまだしばらくは使えそうです