前回は80歳の瞑想効果についてお話ししました
80歳ともなると、長年抑え込んださまざまなこと
表面に現れてこない、または現さないようにしてきたこと
があることは想像に難くないかと思います
それが瞑想によって、自覚、無自覚関係なく解消していく
では
10歳が瞑想する効果とはなんでしょう？
実は80歳と同様に、ストレスの解消があるのです
疲労というある意味わかりやすい高齢者のストレスとは異なり
10歳で自分のストレスを自覚している方は多くないかもしれません
周囲の大人も、まさか子どもにストレスが？と思っているかもしれません
大人が子どもに与えるものは数多くあります
しかしながら、どんなに多くのものを与えられても
受け取る心がストレスで傷ついていては効果的とは言えません
子どもの能力を開花させてあげたいなら
子ども自身が能力を開花できるように
まずは子ども自身のストレスを解消していく
TM瞑想は10歳からできるストレス解消
という効果があるのです
