「瞑想ってなあに？」
よくいただく質問ですが、その答えはありすぎて、お一人お一人と直接お話しするわけではないとき（このコラムとか）にまとめてお話しするのは大変？
ですが、今回は頑張ってまとめてみますね
一つ目、心のケア
ストレス解消により
ストレスやトラブルに負けない「心の力」が現れる
二つ目
「心の力」を生かした人生を送る
「心の力」は心が本来の状態に戻ることです
この二つがセットになっているのが瞑想です
つまり、同時進行
まとめすぎたかな？
ではまた
2024-05-16(Thu)
2024-11-05(Tue)
2023-08-23(Wed)
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